Специалисты в области психологии называют 21 век «веком тревоги и депрессии». Уровень этих психоэмоциональных расстройств за последние десятилетия действительно многократно увеличился. От повышенной тревожности и депрессивных настроений страдают люди разных возрастов, профессий и социального статуса. Пройдя тест на тревожность и депрессию, можно оценить свой психологический статус, отследить начальные стадии нарушений.

Коварность тревоги и депрессии заключается в том, что на их первые симптомы редко обращают внимание. Сниженное настроение, нарушения сна, пониженный аппетит – их редко связывают с невротическим состоянием, которое может быстро перейти в серьезную стадию. Благодаря доступному профессиональному тестированию каждый может воспользоваться ценным инструментом самодиагностики.

Какую пользу может принести опрос?

Для многих психологическое тестирование является своего рода развлечением. Оно помогает узнать что-то новое и интересное, получить информацию о личностных качествах и особенностях поведения. Говоря о таких неврологических нарушениях как высокая тревога, панические атаки и депрессия, стоит отметить объективную ценность тематических анкет. Пребывание в состоянии хронического стресса сглаживает многие серьезные симптомы, которые человек со временем перестает замечать.

Плохое качество сна, постоянное отсутствие аппетита, пониженный жизненный тонус и повседневная апатия – с такой симптоматикой многие живут годами и даже десятилетиями. Они существенно снижают качество жизни, но за врачебной помощью с подобными нарушениями обращаются лишь единицы людей. Кто-то не может выделить время на поход к врачу, другие считают симптомы несерьезными и списывают на усталость.

В совокупности симптоматика, которая сопровождает тревожно-депрессивный синдром, наносит серьезный вред здоровью. Снижение иммунитета, повышение риска развития хронических заболеваний, сокращение продолжительности жизни – малая часть негативных последствий, к которым приводит жизнь в состоянии хронического стресса. Первым шагом на пути к оздоровлению может стать прохождение тематического теста, он поможет выявить имеющиеся невротические нарушения даже на ранней стадии. Благодаря опросу можно узнать об индивидуальной склонности к такого рода психоэмоциональным нарушениям.

Если Вы испытываете психологические расстройства, то избавьтесь от них с помощью продукта ArtCube «Без Депрессий».  Чтобы узнать более подробно о продукте просто нажмите на коробку ниже.

Кому стоит пройти тест на тревожность и депрессию?

Склонность к тем или иным типам невротических расстройств во многом обусловлена генетически. Есть люди, которые испытывают волнение и страх буквально по любому поводу, даже поход к врачу или спор с начальником могут надолго выбить их из равновесия. Исправить врожденные особенности характера сложно, но можно научиться контролировать свой страх и сделать так, что тревога не будет причинять реального вреда здоровью. Заподозрить у себя склонность к тревожности и стагнации можно по следующим признакам и симптоматическим проявлениям:

• регулярное и продолжительное снижение настроения без видимых причин;
• астения, постоянное чувство усталости и слабости;
• преобладание тревожных и пессимистичных мыслей;
• изменение пищевого поведения (как в сторону снижения аппетита, так и в сторону сильного повышения);
• нарушения сна (трудности с засыпанием, частые пробуждения в ночное время);
• вегетативные нарушения.

Многих пройти тест на уровень тревожности и депрессии толкают пугающие симптомы, которые развиваются ввиду нарушения работы вегетативной нервной системы. Когда человек испытывает страх, это приводит к активации естественных защитных функций организма. Усиленно работает сердечно-сосудистая система, что проявляется учащенным сердцебиением и повышением артериального давления. Работа ЖКТ замедляется, чтобы не расходовать драгоценные ресурсы на переваривание пищи.

Происходит снижение гормона серотонина, который принимает важное участие в работе кишечника, необходим для полноценного крепкого сна, а еще способствует появлению положительных эмоций. Очевидно, что многие вышеозначенные симптомы могут быть следствием и других заболеваний. Тестирование по психологии поможет определить, есть ли в недомоганиях вина хронического невротического расстройства.

Сниженное настроение: депрессия или нет?

Депрессивное расстройство у многих ассоциируется исключительно со сниженным настроением, тогда как спектр его проявлений на самом деле гораздо более обширный. Проходя тест на тревожность и депрессию, необходимо будет ответить на ряд вопросов, касающихся общего самочувствия, а также критериев мыслительного процесса. Степень выраженности стагнации может быть разной.

Некоторых преследуют суицидальные мысли, по данным статистики, количество смертей из-за депрессии значительно превосходит уровень смертности от болезней сердечно-сосудистой системы и ДТП. Другие могут переносить тяжелую симптоматику на протяжении многих лет, но суицидальных попыток у таких людей нет. Важно понимать, что сниженное настроение не всегда является признаком депрессии. Более того, в ряде случаев расстройство сопровождается избыточной ажитацией (двигательным беспокойством и эмоциональным возбуждением).

О депрессивном расстройстве можно говорить в случае, если снижение настроения длится более двух недель подряд, а также имеют место другие симптоматические проявления (из числа обозначенных выше). Психологи выделяют три основных причины, по которым может развиться стагнация:

• пребывание в состоянии хронического стресса;
• невозможность реализовать какую-то сильную потребность;
• резкая смена привычного образа жизни.

Когда имеет место тревожно депрессивное расстройство, симптомы могут начать проявляться с первых недель. Если заметить их вовремя, шансы победить недуг без использования фармакологических средств значительно повышаются. С помощью теста можно не только отследить текущий уровень тревоги, но и оценить склонность к таким невротическим нарушениям в целом. Любое заболевание, в том числе и психоэмоциональное, гораздо легче предупредить, чем лечить.

Несколько слов об астении

Депрессивные проявления часто путают с астенией, признаки у них действительно похожи. Астения или синдром хронической усталости представляет собой болезненное состояние, при котором у человека наблюдается повышенная утомляемость и частая смена настроения. Нервно-психическую слабость также могут сопровождать апатия и расстройство сна, нетерпеливость, излишняя раздражительность и другие признаки. Однако, природа происхождения и способ лечения у двух типов расстройства различаются.

Благодаря тестированию можно точно узнать, являются ли подобные проявления признаком устойчивой стагнации или вызваны переутомлением. Важно отметить, что к развитию астении может привести как интенсивная умственная нагрузка, так и чрезмерная физическая. Хроническая усталость развивается даже у тех, кто не испытывает повышенных нагрузок во время работы и повседневных дел. Одной из актуальных причин ее развития психологи считают переизбыток информации, который буквально обрушивается на современников из всех средств медиа.

Преимущества нашего теста

Прямо сейчас вам доступен для прохождения бесплатный тест на тревожность и депрессию, ответить на вопросы которого можно без предварительной регистрации. Вам не придется предоставлять никаких персональных данных, одним из достоинств тестирования является полная анонимность. Вот несколько преимуществ, которыми отличается наш опрос:

1. Составлен профессионалами, дает точные сведения об уровне психологической устойчивости.
2. Можно сравнить свои результаты с показателями других пользователей.
3. Результаты анкеты могут быть отправлены на электронную почту.
4. За получение результатов не придется платить, сервис полностью бесплатный.
5. Ответы на вопросы не займут много времени.

Если Вы испытываете психологические проблемы, то используйте продукт ArtCube «Счастье». Он поможет добиться гармонии и равновесия в жизни. Чтобы узнать более подробно о продукте просто нажмите на коробку ниже.

Учитывая огромное количество факторов риска, которые могут привести к повышению уровня тревоги и развитию устойчивой стагнации, важно чутко следить за состоянием своего здоровья. Даже сниженное настроение может сигнализировать о том, что с нервно-психическим статусом не все в порядке. Бесплатный тест – простейший способ сделать первый шаг навстречу душевному здоровью.