Когда мы здоровы — то не понимаем своего счастья

Несмотря на то, что качество жизни людей улучшается, а медицина развивается, современная статистика остается неутешительной – менее трети людей может похвастаться здоровьем. У всех же остальных есть те или иные функциональные нарушения и заболевания. В чем причина? Может казаться, что все дело в плохой экологии, вспышках пандемии, ежедневном стрессе, которому подвергается человек. Но так ли это на самом деле? Что представляют собой основы здорового образа жизни?

От чего зависит здоровье?

Одной из главных ценностей любого человека является здоровье. Мы понимаем значимость физического благополучия, потому что, когда сталкиваемся с болезнью, все остальные ценности отходят на второй план:

• невозможно радоваться жизни;
• в полной мере наслаждаться общением;
• заниматься хобби, творчеством;
• наслаждаться путешествиями, произведениями искусства;
• продвигаться по карьерной лестнице;
• начинать свое дело.

Когда все мысли сфокусированы на борьбе с болью, жизнь теряет свою полноту. Несмотря на то, как люди ценят свое здоровье, они воспринимают его как должное, и начинают о нем заботиться, только когда сталкиваются с проблемами. Более того, мы думаем, что здоровье – это когда нет какого-либо заболевания. На самом же деле, официальное определение здоровья совсем другое. Это «ощущение полного психологического, физического и социального благополучия».

По статистике, от врачей зависит всего 5% нашего здоровья, 15% – от окружающей среды. А что насчет оставшихся 80%? Они зависят от наших собственных действий, образа жизни, силы воли, поставленных целей. То, как мы живем сегодня, повлияет на наше самочувствие через 1, 5, 10 лет, определит продолжительность нашей жизни и то, как много в ней будет боли, немощи, каких болезней мы сможем избежать, а какие спровоцируем. И это хороший повод осознать ответственность, которую мы настоящие несем перед нами будущими.

Большинство заболеваний начинаются задолго до того, как мы сталкиваемся с неприятным диагнозом. Порой проходят десятилетия, прежде чем наступают последствия наших собственных действий. Но проблема в том, что мы привыкли решать проблемы по мере их поступления и надеемся, что врачи одной таблеткой исправят недуг, который формировался годами.

Основы здорового образа жизни: с чего начать?

Почему, понимая всю серьезность проблемы, так трудно изменить свой подход к заботе о здоровье? Есть несколько причин:

• отсутствие внутренней мотивации, ведь пока ничего не болит, кажется, что забота о себе – это не так важно;
• отсутствие силы воли и навыка самодисциплины – нам трудно порой заставить себя что-то делать, преодолевать лень, усталость, свои слабости;
• противоречивость информации и ее недостоверность – все говорят о том, как важно вести правильный образ жизни, но советы из интернета зачастую противоречат один другому;
• отсутствие системного подхода – мы то резко начинаем новую жизнь с понедельника, то забываем о своих зароках, поддавшись искушениям, все бросаем до тех пор, пока чувство вины перед собой и своим здоровьем не приведет к новому «понедельнику».

Есть ли выход из этого «порочного круга»? С чего начать перемены? Один из простых и доступных способов – ArtCube «Кусочек Здоровья». Это не просто советы, это полный и сбалансированный квест, который включает в себя проверенные на практике методики и техники, которые составляют основы здорового образа жизни. Квест позволяет вам обрести мотивацию и четкое понимание своего пути к сохранению и укреплению здоровья, а также качественному изменению жизни в целом.

Чтобы получить крепкое здоровье требуется усердная работа над собой

ArtCube «Кусочек Здоровья» это премиум квест, содержащий методики и эффективные практические по укреплению здоровья. Если Вы хотите найти основы здорового образа жизни, то квест подойдет идеально. Разнообразие методик по улучшению здоровья поражает. В нем представлены методики от рекомендаций по правильному питанию, до эффективных техник дыхания. Разумеется это не панацея от всех бед. Рассматривайте данный квест как помощь в профилактике различных проблем, которых можно избежать. Если говорить о соотношении цены и качества, то у него просто нет равных. Вы почувствуете улучшения общего состояния здоровья практически сразу же.

1. Вы получите исчерпывающие методики по правильному питанию и дыханию, которые смогут избавить Вас от множества проблем со здоровьем
2. Пройдете эффективные практические задания, полезные для здоровья
3. Получите тот заряд мотивации, который необходим для работы над собой
4. Сможете поднять жизненный тонус

Ниже представлена следующая информация:

• Схема работы квеста
• Из чего состоит ArtCube «Кусочек Здоровья»
• Для кого он предназначен
• Наши преимущества

ArtCube «Кусочек Здоровья» это прекрасный подарок как для себя, так и близкого человека

На данный продукт действует акционная цена

Старая цена: 6490 руб

Новая цена: 1990 руб

ДОБАВИТЬ В КОРЗИНУ