Основные научно подтвержденные признаки депрессии

В данной статье будут рассмотрены только научно подтвержденные признаки депрессии. Депрессия – это заболевание, отмеченное классификацией МКБ-10 конкретными разновидностями. Вы можете быть уверены: если называете «депресняком» минорное настроение или временную апатию, этого недостаточно, чтобы ставить себе диагноз и назначать лечение. Перечень признаков депрессии значительно шире, но стоит обращать внимание на все «звоночки» и их периодичность.

Заболевание депрессия: причины появления

Почему у одних людей после скандала возникает усталость, а у других пробуждается энергичность? Отчего одни не могут вынести разлуки, а другим нравится отдохнуть недельку-другую даже от самых близких? Индивидуальные особенности, условия воспитания, развития, влияние внешних факторов, болезни, травмы в раннем детстве и во взрослой жизни обуславливают реакцию человека на события.

По причине возникновения, депрессии могут быть:

• реактивными, психогенными (возникают как реакция на сильное психотравмирующее событие, например, развод, смерть близкого);
• соматогенными (причина – другое заболевание, например, астма, состояние после инсульта, сахарный диабет);
• эндогенными (редкая форма, передается генетически, является наследственным фактором, склонностью к сильным эмоциональным реакциям, депрессиям).

В зависимости от причины становится ясно, какой специалист играет ведущую роль в лечении симптомов депрессии. Если это последствия ЧМТ или развития диабета, без невролога или эндокринолога не обойтись. Психиатр здесь – вспомогательный специалист. В 2 других случаях депрессия – поле деятельности психиатра, психотерапевта, психоневролога.

Признаки депрессии

Настоящая депрессия – это не блажь или каприз, а тяжелое состояние, которое оказывает негативное влияние на организм человека. К этому стоит относиться со всей серьезностью и отмечать своевременно признаки, указывающие на возможную депрессию:

1. Стойкое плохое настроение.
2. Чувство усталости, вялость.
3. Равнодушие к вещам, событиям, которые прежде вызывали радость, доставляли удовольствие.
4. Апатия, нежелание ничего делать.
5. Подавленность, угнетенное состояние.
6. Изменения аппетита.
7. Нарушения сна.
8. Ощущение собственной ничтожности, бессилие.
9. Снижение самооценки.
10. Склонность к уединению, отказ от развлечений, нежелание общаться.
11. Изменения в сексуальной жизни.
12. Недомогание, боли в теле, нарушение работы ЖКТ, сердечной и мозговой деятельности.

Выводы из списка

Если вы замечаете у себя или близкого человека 3 из этих симптомов, стоит насторожиться, а если 5 и более признаков депрессии – пора обращаться к врачу неврологу или психиатру.

Важное замечание: симптомы при этом длятся 2 недели или дольше. Если произошел конфликт, неприятность, стрессовая ситуация, тогда сбой в работе организма и плохое настроение – естественны. Но в течение нескольких дней они должны пройти. Если же ситуация разрешилась, вроде бы, нечего грустить, но симптомы не ушли – это указывает на возможную депрессию.

Многие стесняются становиться пациентами докторов, специализирующихся на нервной системе, психике. Но гораздо хуже запустить свое состояние и проживать безликую жизнь.

Если Вы хотите избавиться от депрессии, то попробуйте продукт ArtCube «Без Депрессий». Он создан специально для людей страдающих ей и работает в домашних условиях. Просто кликните на картинку.

Признаки депрессии у женщин

Женщины в процентном отношении получают депрессию в 2 раза чаще, чем мужчины.

Однако стоит задать вопрос: официально статистика такова, а сколько мужчин в депрессии не обратились к врачу из-за социальных стереотипов?

У женского пола гормональные колебания сопровождают весь их половозрелый период жизни. Это может подталкивать к депрессии.

Послеродовая депрессия у женщин связана с неуверенностью, усталостью, недосыпом и, опять же, изменениями гормонального фона. Это не каприз, а угнетающее состояние.

Женщины часто выполняют больше обязанностей. Они работают, занимаются домашними делами, детьми. Однако со временем общество отходит от стереотипов типа муж – добытчик, жена – хранительница очага. Во многих семьях супруги делят обязанности по дому.

Женщины привыкли открыто выражать свои чувства. Это может как привести к депрессиям, так и наоборот, «отвести»: именно выражение чувств помогает им не уходить в себя и обновляться.

Мужчины

Мужчинам, по социальному стереотипу, не положено страдать, переживать, волноваться и тревожиться. Им будто бы «стыдно» плакать, быть откровенными, слабыми.

Именно поэтому мальчики с детства прячут чувства в себе, вырастают в малоэмоциональных мужчин, жестких, не умеющих выражать чувства. Другие уходят в себя, в депрессию, но не подают вида, что чувствуют себя плохо.

Мужская депрессия протекает тяжелее, чем женская. Это состояние у мужчин имеет непредсказуемые последствия.

Депрессия мужчин может выражаться в дистанцировании от людей или проблем. Как будто все нормально, но в глубине души человек понимает, что это не так.

Боль, горечь, тоска у мужчин часто превращается в гнев, раздражительность. Облегчения после вспышек агрессии не происходит.

Мужчина в депрессии может совершать безрассудные поступки: «летать» на мотоцикле, увлечься азартными играми, вступать в драки, злоупотреблять алкоголем.

Мужчины, как и женщины, могут испытывать проблемы со сном. У 75% мужчин в депрессии значительно снижается либидо.

Рекомендуем Вам почитать ТОП-Статьи:

Лучшие таблетки от стресса. Посмотрите их!

Таблетки от депрессии которые помогают

ТОП-Тесты:

Тест на депрессию онлайн бесплатный и без регистрации

Интересный тест на психологическое состояние

Подростки

Более 10% подростков заболевают депрессивным расстройством. Депрессии свойственны больше девочкам, чем мальчикам. Это расстройство – одна из причин смертности подростков.

Гормональные изменения, происходящие с подрастающими детьми, могут спровоцировать начало депрессии. Также влияние оказывает окружение подростка и конечно его личностные качества: умение постоять за себя, уверенность в себе, критичность мышления.

Психика девочек и мальчиков в подростковом возрасте часто лабильна, они склонны к изменениям настроения, сильным эмоциональным переживаниям, перепадам эмоций. Реакция может в этом возрасте не соответствовать стимулу.

Депрессию можно заподозрить у подростка, если тот часто жалуется на плохое самочувствие, отказывается посещать школу, равнодушен к развлечениям, боится, что с родителями или с ним случится что-то плохое. Он давно чувствует себя обиженным, непонятым.

Лучше, когда подросток проявляет агрессию, выражает недовольство, озвучивает свои потребности. Хуже, если он со всем соглашается, но ничего не хочет, его «не слышно, не видно», он самокритичен, чувствует себя во всем виноватым.

Родителям и значимым взрослым важно не терять контакт с подростками и их доверие.

Как рассмотреть признаки депрессии у близких

Конечно, далеко не всякий человек, у которого можно заподозрить признаки депрессивного состояния, пройдет тест или пойдет к врачу. Часто нужен взгляд со стороны, своевременная помощь.

Предположить заболевание можно по депрессивной триаде. У потенциального пациента будет выражена заторможенность:

• в настроении – тоска, уныние, недовольство всем вокруг;
• в психической активности – апатия, безучастность, отгороженность;
• снижение физической активности – замедленность движении, отсутствие физических сил, изменения аппетита, сна, либидо, нежелание ухаживать за собой.

Если человек возмущается, ругается, действует, меняет свое поведение, ситуацию – это не депрессия. Если кто-то ходит мрачнее тучи после того, как его уволили вчера с работы – это еще не депрессивное расстройство. Но когда человек без видимых причин уже месяц не выходит на улицу и не общается с людьми – это «звоночек», с этим нужно разбираться.

Также будет определенно полезен продукт ArtCube «Без Стресса». С его помощью в домашних условиях можно быстро улучшить свое психо-эмоциональное состояние. Просто кликните на картинку ниже.

Онлайн тест на депрессию

Первичная диагностика депрессии при помощи онлайн теста нужна для того, чтобы разобраться в причинах своего неприятного состояния или понять, какая помощь нужна родственнику или другу.

Отвечая на простые вопросы, параллельно вы будете понимать, насколько ваше состояние сравнимо с депрессивным. Изучая характеристику, полученную в результате исследования, вы узнаете, какие изменения самочувствия, поведения конкретно в вашем случае указывают на признаки депрессии.

Результат тестирования придет на электронную почту бесплатно, после его прохождения. Выводы о признаках депрессии, полученные в ходе теста, не являются диагнозом. Необходима консультация невролога, психиатра.

Депрессия – заболевание, поставить диагноз может только врач. Не пытайтесь разобраться самостоятельно или с дилетантами в этом вопросе, посетите специалиста! От правильной постановки диагноза зависит ваше благополучие, здоровье не только психическое, но и соматическое.